Bezpieczeństwo w biurze

Praca biurowa wydaje taką, która nie stwarza żadnego ryzyka. W rzeczywistości jednak takie ryzyko i niebezpieczeństwo istnieje, pochodzi jednak z nieco innej strony. Taka praca jest również wymagająca i nie zawsze jest łatwa. Z uwagi na swoja specyfikę mamy tu do czynienia z innymi urazami oraz chorobami. Jednocześnie pod tym kątem można zastosować odpowiednie środki zapobiegawcze.

Przez większość czasu pracownik spędza w pozycji siedzącej, wykonując zadania przed komputerem. Już tymi czynnikami naraża się na zmiany w obrębie kręgosłupa oraz wzroku. W przypadku tego ostatniego dochodzi do pogorszenia jego stanu. Chcąc temu zapobiegać należy zachować zasady związane z odpowiednia odległością monitora od pracownika, jak również oddać mu w użytkowanie odpowiedni fotel. Dobrze również by miał on możliwość obracania się, co pozwala na szybki dostęp do poszczególnych elementów wyposażenia stanowiska. W przypadku odległości należy zachować odstęp 40 – 75 cm. Tym samym należy zwrócić na przestrzeń pracy. Chcąc zapewnić sobie skuteczność, należy zapewnić odpowiednią swobodę. Komfort psychiczny w tym zakresie jest tak samo ważny. Inne czynniki mające negatywny wpływ, o które warto zadbać to między innymi temperatura, niewłaściwe oświetlenie, hałas (spowodowany przez pozostałe osoby i urządzenia biurowe), wadliwe urządzenia i sprzęt elektryczny. Podczas pracy należy pamiętać o przerwach. Wystarczy często pięć minut na każdą godzinę by przynieść zadowalające efekty. Dla zdrowia warto poświęcić ten krótki czas, szczególne, jeżeli będzie to wiązało się z przysłowiowym rozprostowaniem kości i drobnym rozciąganiem.